Firkost (22 Fotos): Hvordan Dampes Til Et Bad? Fordelene Og Skaderne Ved Grankost. Hvordan Opbevares Og Bruges Korrekt?

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-09 13:11

Bad - dette er et særligt sted, hvor vi tager for at tage et dampbad, forbedre vores helbred eller bare bruge tid sammen med venner i en behagelig, afslappet atmosfære. Mange tror, at hun er nøglen til et godt helbred. For at få den maksimale effekt ved at gå i bad, må du ikke glemme det obligatoriske egenskaber for eksempel om en kost, som er en integreret del af processen.

Badekoste er meget forskellige. Til deres fremstilling kan grene af forskellige planter bruges. En af de mest nyttige er en grankost. Det handler om ham og dets nyttige egenskaber, funktioner, opbevaringsregler og dampning, der vil blive diskuteret i denne artikel.

Fordel og skade

Gran er et nåletræ, der har mange gavnlige egenskaber . Derfor er koste til et bad ofte lavet af det. Brugen af nåletræer i dampbadet hjælper ikke kun med at rense kroppen, men har også en helbredende effekt på det:

• styrker immunsystemet;
• toner op;
• normaliserer blodcirkulationen
• slapper af;
• forynger;
• lindrer smerter i muskler og led;
• fjerner muskelspændinger;
• har en fremragende effekt på huden.

Det skal bemærkes, at grankost sammenlignet med andre er ret elastisk, holdbar, lugter godt . Duften, der kommer derfra, kan, hvis den bruges korrekt, også have en god effekt på slimhinderne i halsen og næsen.

Mange erfarne brugere hævder, at konstant indånding af duften af gran hjælper med at klare kronisk rhinitis.

Det blev eksperimentelt fundet ud af, at en grankost til et bad ikke har ulemper . Her er blot et antal kontraindikationer til brug.

Det anbefales ikke at bruge det i parker til dem, der lider:

• generel utilpashed i kroppen;
• vedvarende muskelsmerter;
• følelsesmæssig træthed;
• forkølelse ledsaget af høj feber;
• hoste.

Det anbefales heller ikke at bruge en grankost i et bad, når:

• højt tryk;
• graviditet, menstruation;
• tilstedeværelsen af åbne sår, sår på kroppen;
• alvorlig kløe
• rødme i huden;
• tilstedeværelsen af maligne tumorer;
• under amning.

Hvis du ikke har nogen af de ovennævnte sygdomme, kan du sikkert besøge et bad, når du besøger et bad.

Funktioner ved indsamling af grene

Gran er en stedsegrøn blomstrende plante, så det er slet ikke et problem at samle grene fra et træ. Det vigtigste er at finde hende. Hun elsker frugtbar jord, frisk luft og vokser hovedsageligt i de østlige regioner i Den Russiske Føderation. Høstning af en grankost begynder med indsamling af grene . Du skal vælge og klippe dem korrekt.

Følg rådene fra erfarne brugere

1. Vælg træer, der vokser så langt som muligt fra vejen, industrianlæg.
2. Til en badekost skal du vælge unge, fleksible og velduftende grene. Derfor skal de indsamles i maj inden sommerens begyndelse. Det er i denne korte periode, at grangrene opfylder alle kravene.
3. Det er tilrådeligt at vælge en solrig dag til høst og klipning af grene.
4. Du skal skære grenene med en usædvanlig skarp beskærer, så snittet er jævnt.
5. Vælg lige, lige grene, så kosten i sidste ende viser sig at være flad.
6. Længden af hvert grensnit skal være inden for 50 centimeter.

En meget ung plante anbefales ikke at blive brugt som "donor". Dette er fyldt med konsekvenser - det kan dø.

Hvordan strikkes korrekt?

Efter at grangrene er samlet, skal de bindes, så der dannes en flok fra dem. Dette skal gøres i en bestemt rækkefølge.

1. Spred alle de grene, du har foran dig. Undersøg dem omhyggeligt igen.
2. Om nødvendigt beskæres, så længden af grenene er den samme.
3. Beslut dig for det sted, der skal være håndtaget. Det skal rengøres godt og jævnes med jorden.
4. I processen med at lave en kost skal du sørge for, at grenene på de yngre skud er udenfor, men de ældre er indeni.
5. Når alle grene er samlet i en flok, skal de fastgøres sammen. Et robust reb er ideelt til dette.
6. En bandage eller gaze skal vikles oven på rebet.

Når kosten er samlet, skal du tage den i din hånd og prøve at vinke den. Denne enkle manipulation hjælper dig med at forstå, om den passer behageligt i din hånd. Hvis alt fungerede, skal du bare hænge produktet op.

Hvordan opbevares?

Det er meget vigtigt at have ret gem grangranen . Bevarelsen af dets medicinske egenskaber og komfort i brug afhænger af dette. Til opbevaring er det bedst at vælge et tørt, ventileret område, undgå åben ild og varmeapparater. Der er tre opbevaringsmetoder.

1. Hæng produktet i et mørkt og køligt rum, f.eks. Et loft.
2. Tørt hø er ideelt til opbevaring, selvfølgelig, hvis du har et. Demonterede grangrene skal lægges i hø. Og når det er nødvendigt, rive det og tage det antal grene, du har brug for for at skabe en kost.
3. Du kan også opbevare det på gulvet på loftet eller skuret. Først skal du lægge tørt græs ud på gulvet. Læg færdige koste på den, dæk med et lag tørt halm ovenpå. Halmen skal rives hver tredje dag for at ventilere kostene.

Alle disse metoder til opbevaring af granprodukter er velegnede til dem, der bor i et privat hus . Men for dem, der bor i en lejlighed, og som hverken har skur eller loft, er en anden metode til konservering af produktet egnet. Kosten skal bare pakkes ind i tykt papir og hænges i spisekammeret.

Disse opbevaringsmetoder hjælper med at bevare produktet og dets nyttige egenskaber korrekt, selv om vinteren.

Dampningsmetoder

Mange uerfarne brugere spekulerer på, om det er nødvendigt at bruge det på forhånd, før det bruges damp gran kost. Selvfølgelig ja! Sagen er, at den er ret hård, og hvis du har sensitiv hud eller ikke tidligere har haft erfaring med at bruge den, skal dette gøres.

Der er tre metoder til dampning

1. Inden du går til badehuset, skal du brygge en kost i 15 minutter i kogende vand. Efter dette tidspunkt bliver grenene blødere.
2. Den anden metode er mere tidskrævende og fungerer, hvis du har et par timer tilbage. Kosten skal lægges i blød i varmt vand i 3 timer. Denne tid vil være nok til, at den unødvendige stivhed forsvinder.
3. Denne metode til dampning er velegnet til dem, der elsker aromatisk damp i badet. Granbunken skal skylles og sænkes i en beholder med kogende vand i 6 minutter. Læg derefter varmt kul på og tør lidt. Det vigtigste er ikke at overeksponere, ellers tørrer nålene ud og stikkes.

Eksperter anbefaler at bruge den anden dampningsmetode. Det er det mest effektive, og granen vil ikke miste sine gavnlige egenskaber.

Hvordan tager man et dampbad?

Det er vigtigt at kunne bruge en grankost korrekt . Erfarne badevagter anbefaler ikke at bruge en kost på én gang. Det er nødvendigt at give kroppen tid til at vænne sig til dampen, til at blødgøre, og i mellemtiden vil kosten også nå den ønskede tilstand. Hold dig til følgende regler:

• der skal være to personer i dampbadet;
• det anbefales at bruge to granprodukter;
• først skal du forsigtigt stryge kroppen med en kost, under ingen omstændigheder begynde at piske med al din magt;
• først skal du udvikle siderne;
• udfør derefter let tapping på bækkenet, lår, fødder, kalve;
• efter at kostene er holdt over hovedet i højst 2 minutter.

Denne massage med en kost udføres 3-4 gange i en cirkel. Du kan ikke slå hårdt. Nålene kan skade huden og forårsage smerter.

Anbefalinger

For at opnå den maksimale effekt af brugen af en grankost, skal du overholde visse anbefalinger og ekspertråd

1. Hvis du selv på trods af kontraindikationerne har besluttet at købe en grankost til badehuset, men i løbet af at bruge det, føler du dig utilpas og har en ubehagelig lugt, skal du straks forlade dampbadet.
2. Sørg for at få taget en blodprøve for at afgøre, om du er allergisk over for gran.
3. Hvis du selv vil lave en kost, skal du overholde alle reglerne for indsamling af materiale, der blev angivet ovenfor i artiklen.
4. Hvis du samles til grangrene, men det begyndte at regne, bør vandreturen udskydes i 2 dage.
5. Når du køber en grankost, skal du ikke skynde dig, inspicere den omhyggeligt. Dens grene skal være glatte uden defekter, have en behagelig, udtalt gran lugt.
6. Klip ikke grene fra det samme træ mere end en gang om året.
7. Tør aldrig grangrene til en badekost i direkte sollys. I dette tilfælde vil planten miste alle sine nyttige egenskaber, og nålene tørrer simpelthen ud og falder ud.
8. Hæld ikke vandet ud, hvori du dampede kosten. Det kan bruges i fordampningsprocessen - sprøjt det på kul. Så duften af gran vil være til stede under hele dit ophold i badet.

Følg disse anbefalinger, og du kan ubesværet selv lave en grankost til et bad og bruge den med stor glæde.