2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 12:07
Trampolinen er et sportsudstyr, der er til smag for både voksne og børn. Det forbedrer humør og muskeltonus. På grund af sin efterspørgsel kan en trampolin til voksne findes i mange sportsbutikker, hvilket gør det muligt at vælge den model, du kan lide.
Kriterier for valg af trampolin til voksne
Trampoliner er oppustelige produkter, der kan rumme op til 10 personer. For voksne er der skabt pålidelige strukturer fremstillet ved hjælp af fjedre. Produkterne er tilgængelige til både udendørs installation og hjemmebrug.
Der er specielle måtter til lydisolering, de bruges ved brug af sådanne skaller i en lejlighed.
Typer af trampoliner:
- trampolin til cardio øvelser;
- amatør - bruges i fitnesscentre eller derhjemme;
- professionel, til atleter - bruges til træning, findes normalt i sportsfaciliteter med højt til loftet.
Indendørs ramme trampolin kan købes til hjemmet … Hovedbegrænsningen kan være lofternes højde. Så her fjederprodukter med korte ben er velegnede … I dette tilfælde opnås en acceptabel sænkedybde, og der er ingen risiko for skader på forskellige dele af kroppen.
Gaderamme installeres udendørs , deres ben er fra en halv meter til en meter lang, der er en stige for at gå op og ned.
Fitness trampoliner med håndtag - et projektil, der for nylig er dukket op i sportshverdagen, som bruges til øvelser, der sigter mod at tabe sig, fordi vægttab under springning sker ret hurtigt.
For at opnå gode resultater skal du hoppe på produktet i flere minutter.
På grund af tilstedeværelsen af gitterets dæmpningsfunktioner skubber personen på det og hopper højt. I dette tilfælde er nogle muskelgrupper involveret, men samtidig oplever leddene ikke yderligere stress.
Der er en hel række gymnastiske øvelser, der er designet til trampolinen .… De giver dig mulighed for at indlæse bestemte muskelgrupper og forbedre problemområder betydeligt.
Oppustelige trampoliner er fremstillet af slidstærke, lufttætte stoffer. De har forskellige former, er meget bekvemme til transport, fordi de, efter at have sluppet luften, kan rulles op til en lille størrelse. Men her skal man huske på, at de er høje og fylder meget. Sådanne produkter bruges ofte til vandland, gårde og indkøbscentre.
For at købe en kvalitets trampolin, der garanteret kan modstå en voksens vægt, skal du være opmærksom på følgende punkter
- Du skal vide, hvad en trampolin er til og den største belastning, den kan modstå. Hvis belastningen overskrides, kan trampolinen rives. For voksne har du brug for trampoliner med en tilladt belastning på 220 kg.
- Stelkarakteristika: det er metal til rammemodeller og har sine egne styrkeparametre. Ideelt set bør rammevæggene være 3 mm - med disse egenskaber kan de modstå enhver belastning.
- Alle metaldele skal beskyttes mod fugt. Hvis trampolinen er installeret i et rum, behøver denne betingelse ikke at være opfyldt, da trampolinen er beskyttet mod fugt. Og det udstyr, der bruges under udendørs forhold, forbliver afdækket, og nedbør kan falde på det, så det er bedre at vælge modeller med en vandtæt belægning for at undgå rust.
- Benformen (ideel - i form af bogstavet w), stærke sømme.
- Produktets materiale skal være stærkt og strække godt.
- Tilstedeværelse af det nødvendige antal fjedre. Der burde være op til 108 af dem: Jo flere der er, jo højere bliver springene.
Trampoliner til voksne i store størrelser er udstyret med pålidelighed i tankerne.
De vigtigste elementer, der bruges med disse produkter, er vist nedenfor
- Beskyttende mesh kan være af enhver model, tillader det ikke, at en person falder ud af produktet, hvilket hjælper med at undgå skader. Sikkerhedsnettet er fastgjort til specielle stativer, som igen er fastgjort til benene på trampolinen. Deres størrelse kan afhænge af produktets størrelse og antallet af mennesker, der bruger det. Hvis produktet er lille og designet til en person, skal du bruge 4 stativer, og hvis det er beregnet til en hel virksomhed, er det maksimalt mulige antal.
- Sikkerhedsnet langs hele produktets omkreds, dyser af blødt materiale på fjedrene.
- Mats for at blødgøre fjedrene. Hvis trampolinen bruges korrekt, falder hovedvægten under springet på lærredet, men hvis banen afviger fra det normale, kan landingen vise sig at være på fjedrene, hvilket vil forårsage smerte. For at forhindre at dette sker, er fjedrene dækket af måtter, og jo flere måtter, desto mere pålidelig er beskyttelsen.
- Trappe at gå ned og op. Det er ikke en uundværlig egenskab - bare en behagelig tilføjelse, der gør det let at bruge et sportsudstyr. Det kan kompletteres med produktet, eller det kan købes separat. Mere velegnet til produkter i indkøbscentre og vandland. Dette tilbehør er ikke nødvendigt til en hjemmetrampolin.
- Beskyttelsesdæksel til trampolin , som er installeret på gaden.
Hovedbetingelsen ved køb af en trampolin er, hvor meget du kan lide den. Det er trods alt erhvervet i mange år, og dette skal behandles ordentligt.
Positive aspekter ved produktet
At hoppe på en trampolin fungerer godt for hjertemusklen og hjælper med at forbrænde mange kalorier på kort tid. Og alt dette uden unødig belastning af leddene. Derudover modtager en person en ladning af positive følelser.
Kontraindikationer for at hoppe på en trampolin:
- sygdomme i organerne i det kardiovaskulære system;
- luftvejssygdomme;
- lidelser i arbejdet i bevægeapparatet;
- epilepsi.
Sikkerhed
For at undgå skader skal der udvises forsigtighed, når du træner på en trampolin:
- land i midten af nettet og undgå at ramme kanterne;
- før du starter undervisningen, skal du omhyggeligt inspicere produktet for pauser og graden af maskespænding;
- ved undervisning bør der ikke være fremmedlegemer på nettet, da dette også vil forårsage skader.
Anbefalede:
Børnetrampolin Med Et Net Til Huset: Vælg En Model Med Et Beskyttelsesnet Til En Sommerbolig, Egenskaber Ved Hjemmetrampoliner Til Børn
Børnenes trampolin med et net til huset er den sikreste træner for barnets udvikling. Denne model er alsidig og velegnet til sommerhuse. Hvad er fordele og ulemper ved dette design? Hvordan vælger vi en model med et beskyttende net?
DFC -trampoliner: Egenskaber Ved Trampoline Fitness- Og Kengoo -modellerne. Hvilke Reservedele Er Nødvendige Til Dem? Brugeranmeldelser
DFC er kendt for sit sportsudstyr. Hvad er DFC -trampoliner? Hvilke modeller tilbyder producenten? Hvad er funktionerne og specifikationerne for Trampoline Fitness og Kengoo mesh -modellerne? Hvilke reservedele er nødvendige til dem?
Børns Trampoliner Til Hjemmet: Valg Af En Oppustelig Trampolin Til Børn, Egenskaber Ved Indendørs Modeller Med Et Håndtag Til En Lejlighed
I den moderne verden præsenteres børns trampoliner til hjemmet i flere typer: oppustelig og foldbar. Hvilke funktioner skal du være opmærksom på, når du vælger en oppustelig trampolin til børn? Hvad kendetegner det foldbare design?
Mini Trampolin: Valg Af En Lille Trampolin Til Fitness Derhjemme, Funktioner I Børns Oppustelige Version Med Et Håndtag Og Et Net, Anmeldelser
En minitrampolin til fitness er en skal, der for nylig er blevet på mode, som giver dig mulighed for at gennemføre vægttabskurser ikke kun med fordel, men også med glæde. At vælge en lille trampolin til fitness derhjemme klogt. Funktioner ved valg af børnetrampoliner. Hvad skal der med i trampolinen?
Trampolin Til Hjemmet: Valg Af En Oppustelig Hjemmemulighed Til En Lejlighed, Egenskaber Ved Indendørs Folde Trampoliner Til Træning Derhjemme, Anmeldelser
Fordele og ulemper ved trampoliner til hjemmet. Valg af en oppustelig bolig til en lejlighed - de vigtigste udvælgelseskriterier og de bedste producenter. Hvordan bruges hjemmetrampoliner korrekt?
