Finsk Bad (56 Fotos): Hvad Det Er, Projekter Og Komfurer I Dampbadet, En Tønde Sauna Fra En Bar Med Egne Hænder Og Et Finsk Dampbad

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-09 13:11

Med mange fordele ved det russiske bad har dets finske modstykke også sine fordele. Det er nødvendigt at nærme sig dets oprettelse grundigt og klart for at undgå fejl i design og konstruktion. Overvej funktionerne i finske bade og valget af en komfur.

Hvad er det?

Både de finske og russiske bade er underlagt den samme opgave: de er designet til at rense kroppen, slappe af i en rolig atmosfære. Men den skandinaviske tradition indebærer, at luften i badeværelset skal varme op til 70 - 100 grader, mens dens luftfugtighed ikke må være mere end 20%. Denne kombination hjælper dig med at føle ægte glæde samt slippe af med fysisk træthed, let rense hudens porer ved at åbne dem.

Forskel fra russisk

Det finske bad er det varmeste og tørreste blandt alle de nationale analoger af bygninger. Den sædvanlige tilstand for hende er at varme op til 90 - 100 grader. Du skal ikke være bange for negative konsekvenser. Hvis der ikke er nogen medicinske kontraindikationer, vil lav luftfugtighed give dig mulighed for sikkert at udholde en sådan effekt. Den russiske tilgang er anderledes: luften i et sådant rum er fugtigt. Sidder eller ligger på de øvre bænke, vil det ikke varme op til mere end 80 grader. Der er ikke noget overraskende i dette, fugtigheden og temperaturen i badene skal være omvendt proportional.

Hvis opvarmningen af luften i et finsk bad når kogepunktet, og luftfugtigheden stiger til 25% (kun 1⁄4 mere end den maksimalt tilladte værdi), vil forbrændinger af slimhinderne uundgåeligt forekomme. Og hvis forholdene viser sig at være værre, vil der desuden blive ydet assistance for sent, så kan lungerne blive brændt, muligvis dødelig. Det er af denne grund, at sten i et finsk bad ikke bør vandes, undtagen i mikroskopiske doser for at forbedre tør luft eller behovet for at give det en slags aroma. Det mindste skrid kan øge luftfugtigheden til en kritisk, livstruende værdi.

Enhedens funktioner

For at garantere de særlige parametre for det finske bad skal du lave det i henhold til en usædvanlig ordning (ikke som det russiske). Sten placeres ikke inde i ovnen, de placeres på overfladen af den. Som et resultat varmes rummet hurtigere op, men det køler også hurtigt af. Ovnene selv er også forskellige. Den russiske tradition indebærer ovne, hvor fast brændsel brænder. Den skandinaviske tilgang er afhængig af elektriske hotspots.

Etage

De begynder at udstyre saunaen fra gulvet, derefter flytte til loftet, den sidste fase er arbejde med væggene. Det er upassende at dekorere gulvet med træ: det rådner for hurtigt. Kun for sjældent besøgte bade kan du foretrække et trægulv, og derefter kun fra de sten, der er mest modstandsdygtige over for virkningen af vand og varme. Oftere vælges fliser som gulvbelægning, en betonbase hældes under den. Gennem gruben ledes vandet ind i hældningsrøret (hullet skal have en hældning på 1 - 2 grader).

Klinkerfliser er bedre end keramiske fliser, de glider ikke selv når de er våde. Foring påføres hovedsageligt vægge og loft. Linden giver en attraktiv lyserød farve, dufter rummet godt, det er ret slidstærkt. Abashi (hårdttræ) er dyrt, men indeholder ikke en enkelt knude eller harpikslomme. Dette træ er forholdsvis let og brænder ikke huden, når det udsættes for stærk varme. Cedertræsmassivet har også sine fordele. Disse omfatter:

• let bearbejdning;
• nul risiko for råd og tilstopning med svamp;
• behageligt udseende og luksuriøs aroma;
• medicinske egenskaber.

Det anbefales ikke at bruge lærk: der er for mange harpikser i det, hvilket skaber en øget belastning af kroppen under fordampning. Aspen er relativt billig og kan holde i mange år, hvilket gør det til en anstændig løsning i økonomiklassen.

Vægge og ventilation

Væggene er ofte dekoreret med canadisk og baltisk gran. Når du vælger træ, anbefales det at bruge områder, der ikke indeholder harpiksindeslutninger. Cirka en sjettedel af hele sorteretræet er egnet til arbejde, og kun fra den nedre del af stammen, med undtagelse af numsen. Varmebehandlet træ er bedre egnet til vægge, og dets levetid øges mærkbart.

Uanset hvilket træ der bruges i saunaen, kan dets kvaliteter kun manifesteres, hvis resten af bygningskravene er opfyldt med høj kvalitet. Blandt dem indtager ventilation et vigtigt sted. Et helt logisk trin er at bruge et bastu-system, da det finske bad kun skal ventileres i det øjeblik, det er ved at varme op. Ovnblæseren opretholder luftcirkulationen gennem hele proceduren. I de mindst varme rum kan du gøre med simpel naturlig luftcirkulation, dette er helt nok til at opretholde et behageligt mikroklima.

Valg af komfur

For at besøge dampbadet vil kun bringe én glæde, du skal vælge den rigtige saunaovn. Elektriske varmeapparater er for det meste lavet af rustfrit eller galvaniseret stål af høj kvalitet. På grund af dette er de miljømæssige og sanitære indikatorer for strukturer altid på et højt niveau. Sådanne ovne kan hurtigt varme luften op; de styres af konsoller (indbygget i kroppen eller fritliggende). Det er værd at være opmærksom på de versioner, der har en indbygget dampgenerator, som giver dig mulighed for ikke at være begrænset til den traditionelle finske tilstand (du kan dampe som i et russisk bad).

Hvad angår producenter, er de første linjer i vurderingen optaget af produkter fra: Helo, Harvia, Sawo … Kvaliteten af produkterne fra disse tre virksomheder er stabil, og involvering af førende designere giver dig mulighed for at skabe et unikt udseende. Hvis målet er at vælge en brændeovn, skal du fokusere på produkter fremstillet af dyre stålkvaliteter, der indeholder en betydelig mængde krom. På grund af dette tilsætningsstof er strukturerne kendetegnet ved øget varmebestandighed, de tjener i meget lang tid og svigter ikke forbrugerne.

Firma " Castor " producerer ovnslegemer med en tykkelse på 0,5 - 0,8 cm, og enheden er i stand til at nå en effektivitet på 70% (underlagt håndteringsreglerne). Alvorlig konkurrence om dem kan skabes af varer, der frigives under mærkenavnet " Harvia ", hvis ovne er støbejern, og kroppen er fremstillet på basis af flerlagsstål. Emissionen af gasformigt affald er 80% mindre (dette vil glæde kendere til økologi).

Et komfur til et finsk bad skal være udstyret med et konvektionshus. Kun en sådan enhed kan levere den nødvendige luftopvarmningshastighed. Det skal cirkulere kontinuerligt, ellers vil det ikke være muligt at støtte selve det regime, der gjorde de finske bade berømte. For at forhindre skoldning og dæmpe hård stråling har brugerne to muligheder: installation af specielle gitre fyldt med sten omkring komfurene og beklædning af hele skabets overflade med omhyggeligt udvalgte stenplader.

Projekter

Projektet skal kompileres uden fejl, der er ingen bagateller i det. Et finsk bad som en tønde kan endda laves i hånden. Først skal du vælge brædder (gran eller fyr 9 cm bred og 4,5 cm tyk). I de fleste tilfælde varierer dimensionerne fra 250 til 400 - 450 cm, den nøjagtige størrelse bestemmes af konstruktionens nødvendige kapacitet. Som base skal du bruge stærke nåletræer, der er forbundet med den højeste styrke. Når du lægger gulvet, skal du oprette en lille hældning, ved hjælp af hvilken vandet vil løbe bedre ud.

Det er bydende nødvendigt at tilvejebringe åbninger til indføring af elektriske ledninger. Oftere i finske bade bruges et tag af bituminøse fliser, som er fastgjort med søm og limet indvendigt. Det er vigtigt at tænke på vandtætning og yderligere efterbehandling af taget indefra for at få det til at se mere attraktivt ud. Men det er ikke nok at udarbejde et godt projekt, du skal vælge et træ af høj kvalitet, fordi forsøg på at spare på materialer vil blive til yderligere problemer. Hvad angår skønhed, bør du fokusere på din egen smag.

Finesser i byggeriet

At bygge en sauna med terrasse er ikke så svært. Taget kan udføres med to ulige skråninger, intern isolering. Til en struktur på 7, 65 x 7, 65 kvm. m bør styres af følgende parametre:

• helvedesild tagdækning;
• varmesystem;
• forberedelse af et dampbad og et vaskerum;
• tildeling af et toilet og et hvilestue;
• separat teknisk værelse;
• et fundament med en lav fordybning af en båndtype (oven på en sandpude);
• beklædning af kælderen og skorstenen med natursten;
• afdækning af ventilationsåbninger med dekorative gitre;

Det vigtigste konstruktionsmateriale er limet lamineret træ med en slebet yderside. Ruller af mineraluld (10 cm tyk) bruges som isoleringsmateriale. Til varmeisolering af loft og vægge i vask, dampbad, vælg aluminiumsfolie. Det er ikke nødvendigt at oprette lofter i andre rum: der erstattes de med succes af spærets beklædning. Denne løsning vil hjælpe med at gøre rummet i badet større, gøre det originalt. Gulvet er lagt af naturligt træ, en undtagelse er kun gjort til vaskerummet, hvor der udføres et fuldt ud varmt gulv på en skumbetonbase.

At bygge et finsk bad i huset er ikke værre end i en enkeltstående version. Du bliver dog nødt til at oprette et mindre dampbad end normalt, da det skal holde temperaturen i lang tid og ikke forbruge meget brændstof. Ovnen skal opvarmes konstant og intensivt, hvilket har en dårlig effekt på dens ydeevne og levetid. I de fleste tilfælde laves et badehus i et hus ikke mere end 6 kvadratmeter. m. Hvis du udstyrer dampbadet korrekt, vil 3 - 4 personer kunne besøge det på samme tid.

Loftet er placeret i en højde på cirka 200 cm: dette vil gøre det muligt at opretholde en optimal proportion med døråbningerne. De øverste hylder skal være cirka 1 m under loftet, de nederste forsøger at gøres smallere. Saunaen i huset er altid lavet uden vinduer, sconces bruges som belysningsenheder. Nogle designere anbefaler at vælge belysningssystemer designet til at slappe af nervesystemet. Det er bedre at skabe vægge af træ eller træ. Til lofter vælges bjælker af lille sektion med afstand 0,65 - 0,85 m fra hinanden. Et hjemmesaunagulv består normalt af tre lag:

• bitumenbaseret filt;
• cement afretningslag;
• fliser eller keramiske fliser.

Når du vælger fliser, skal du være opmærksom på, at de glider så lidt som muligt. For at gøre dette, når du køber, er det nødvendigt at vælge et materiale med skridsikre egenskaber, der kendetegnes ved en ru eller let præget overfladestruktur. Hættens åbning gøres 0,3 m lavere end loftets niveau. Koldluftindløbet skal placeres modsat udløbet. Uanset dette tillader den indbyggede sauna i huset ikke brug af poolen. Der er simpelthen ikke et passende sted for ham. Dog vil hverken gulv eller ventilation hjælpe med at opretholde et godt mikroklima, hvis de forkerte sten bruges i komfuret.

Det anbefales kun at bruge fire typer sten:

• jade;
• diabase;
• hindbærkvartsit;
• vulkansk.

For at forenkle arbejdet kan du købe et helt færdigt finsk bad, der er fremstillet af en lodret stang og et træplade med varme- og dampisolering. Størrelsen på en typisk blok er dog ikke altid egnet til et bestemt hus.

Fordele og sikkerhedsforanstaltninger

Det er ikke nok bare at bygge en finsk sauna og udstyre den: Et dampbad af denne art kræver en usædvanlig behandling. Du kan ikke bruge koste, du kan kun sidde og slappe af så meget som muligt. Honningmasker, skrubber og fugtighedscreme til huden er acceptable, men ikke mere. Selv et let slag med en birkekost kan forårsage forbrændinger af huden.

Normalt tager besøgende på finske bade et brusebad uden sæbe og andre rengøringsmidler, og når de kommer ind i dampbadet, sætter de sig ned og slapper af. Det første løb er begrænset til maksimalt 5 minutter, selv for raske og fysisk raske mennesker. Du kan ikke tage denne tid som en slags norm. Hvis negative følelser er opstået tidligere, er det tid til straks at forlade dampbadet og gå til omklædningsrummet. I de første minutter skal du stå under et køligt brusebad eller kaste dig ud i poolen.

Som med ethvert andet bad bør du afstå fra at drikke alkohol, kaffe, sodavand, kakao, chokoladestænger og lignende produkter. De sveder meget i saunaen, du skal drikke mere. Hver efterfølgende indgang til dampbadet tillader en forøgelse af den brugte tid, men du kan ikke komme derind mere end seks gange og blive længere end 15 minutter. Ingen fysiske kondition og velvære kan retfærdiggøre overtrædelse af denne begrænsning. Det er værd at kun bruge en gang i saunaen (selv i den relativt kolde del af det) i maksimalt 3 timer.

Sidder i pauserummet, er det værd at drikke:

• rent varmt vand (stadig);
• te (ikke for stærk);
• frugtdrik;
• kvass eller anden naturlig drikke.

Efter den sidste udgang fra dampbadet kan du bruge shampoo, sæbe eller shower gel. Fordelene ved at være i en sauna er uden tvivl. Denne procedure styrker hjertet og udvikler lungerne lige så effektivt som intens fysisk træning på gaden. Alle organer og væv forsynes bedre med ilt, vægttab er muligt (saunaen giver kun en varig effekt i kombination med et fald i kosten og en stigning i fysisk aktivitet). Hud og muskler genoprettes hurtigt, generel afslapning af kroppen sker.

Kontraindikationer

Det er vigtigt ikke at glemme kontraindikationerne for et besøg i saunaen. Du kan ikke gå derhen, hvis:

• kropstemperatur er højere end normalt;
• en infektionssygdom er blevet bekræftet
• en ikke-infektionssygdom er blevet forværret
• har en onkologisk sygdom
• fundet alvorlige problemer med hjerte, blodkar, hud og lunger.

Kun med tilladelse fra en læge kan enhver, der er fyldt 60 år, som lider af kronisk betændelse eller forhøjet blodtryk, besøge det finske bad. Dampning i saunaen er uacceptabelt indtil 4 år; for ældre børn kræves en fuldstændig undersøgelse og samtykke fra en læge. Ved at følge anbefalingerne til opførelse af et finsk bad, indretningen af dets indre rum og brugen af saunaen, kan du opnå et godt resultat i konstruktionen og forbedre dit helbred.