Sådan Dampes En Birkekost Til Et Bad? Hvordan Brygger Eller Suger En Tør Birkekost I Vand For Første Gang? Tips Og Tricks

2024 Forfatter: Beatrice Philips | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-18 12:07

Kærlighed til det russiske bad forklares med, at du kan vaske i det og lindre træthed og stress. Men hvilken slags bad kan være uden en kost, især en birk? Massage med det bringer uvurderlige fordele for kroppen. Og kombinationen af varm luft, damp og aroma af blade, som man troede i gamle dage, kan helbrede enhver lidelse. Det vigtigste er at vide, hvordan man damper det korrekt op.

Hvad er forberedelsen af en kost til?

At gå på dampbad er også en hel videnskab. Du skal grundigt forberede dig på det. Vælg det passende udstyr og hovedattributten for badet - en kost. Normalt købes det tørt og derefter dampet. Formålet med denne procedure er at give grene og løv friskhed, fleksibilitet og aroma.

Brugen af en birkekost er især indiceret til patienter med bronchial astma og storrygere. De stoffer, der udskilles af bladene, bidrager til ekspansion af bronchi, hvilket resulterer i, at slim lettere passerer, og luftvejene ryddes.

Proceduren anbefales også til arbejdstagere i farlige industrier og til mennesker med sygdomme i nyrerne og bevægeapparatet.

På grund af sine positive egenskaber er en birkekost et glimrende middel til forebyggelse af et stort antal sygdomme. Æteriske olier, vitaminer og tanniner udskilt af blade og bark har følgende positive egenskaber:

• øge tonen og styrke immunsystemet;
• huden efter badprocedurer bliver fløjlsagtig og elastisk;
• fjerne toksiner og toksiner fra kroppen
• fremskynde helingen af slid og sår;
• rense lungerne og lette arbejdet i luftvejene;
• aktivere metaboliske processer og fremskynde blodcirkulationen
• hjælpe med at bekæmpe cellulite;
• lindre smerter i led og muskler;
• styrke hårsækkene og fjerne skæl.

Og vigtigst af alt, massage med en kost slapper af, lindrer og jubler. Men på trods af de enorme fordele for kroppen er der kontraindikationer for dens anvendelse. Dette er:

• hjertesygdomme;
• graviditet og amning;
• epilepsi;
• luftvejssygdomme;
• diabetes;
• skader på huden;
• kredsløbssygdomme;
• genoptræningsperioden efter et hjerteanfald og slagtilfælde.

Personer med disse begrænsninger skal undgå ikke blot at bruge hovedbadtilbehøret, men også at gå til dampbadet.

Dampningsmetoder

Der er flere metoder til at forberede en birkekost

Kontrasterende . Dens essens ligger i det faktum, at det først skal gennemblødes i koldt vand, derefter i varmt (40-45 C?). Efter 5 minutter tilsættes kogende vand til bassinet, og beholderen lukkes med et låg. Dette gør at kosten kan stå i 10 minutter, før den er klar til brug. Denne temperaturforskel får birketræene til at se næsten friske og velduftende ud. Erfarne badevagter anbefaler at holde kosten over komfuret før brug. Så han vil absorbere dampen.

Hærdning … Denne proces er meget længere end den foregående. Det tager 10-15 timer. Kosten skal gennemblødes i koldt vand og efterlades der natten over. I løbet af denne tid vil blade og grene absorbere fugt og blive friske og duftende. Derefter skal badetilbehøret rystes og pakkes ind i en bomuldsklud, der lægges på den nederste hylde i dampbadet i endnu en halv time.

Spare . Metoden består i at holde birkekviste i en våd bomuldsklud i en dag i et bad. Træ og løv optager så meget fugt, som de har brug for. Inden direkte brug skal kosten skoldes med kogende vand, rystes og tørres over en ovn med sten i et par sekunder. Vandet vil således blive til damp, og duften af friske blade vil fylde dampbadet.

Express metode … På en anden måde kaldes det også chok. Dette er den enkleste og mest almindelige måde. På grund af sin hastighed og lethed bruges den meget oftere end andre. Du skal brygge kogende vand, hælde det i et bassin, lægge en kost der og lukke det med et låg eller et andet bassin. Efter at vandets temperatur er acceptabel for huden, kan kosten fjernes, rystes og tørres over en komfur.

Ultrahurtig … Essensen i metoden er, at birkegrene først skal brygges i vand og derefter opbevares på et komfur. Nok 30-40 sekunder. I løbet af denne tid bliver vandet til hård damp, som blødgør kviste og blade.

Enhver metode til dampning har sine fordele. Deres hovedmål er at genoprette fleksibiliteten til grenene og friskhed og aroma til birkeblade.

Regler

På trods af det store antal måder der er visse normer for denne procedure.

• Inden dampning skal kosten være skyl med koldt vand for at fjerne støv .
• For at stængerne skal blive elastiske og bladene friske, skal dampning udføres for første gang. altid i koldt vand .
• Efter iblødsætning vendes bundten af grene og placeres med stiklingerne nedad . Så vand trænger ind i selve træet, og det er godt imprægneret med væske.

Men at dampe en birkekost korrekt er ikke den eneste betingelse. Det skal også være ordentligt forberedt.

Filialer indsamles væk fra transportmotorveje i første halvdel af juni (helst inden 20. juni). Det er nødvendigt, at løvet allerede har blomstret, og øreringene har endnu ikke vist sig. Du skal skære grene på en solrig, tør dag før middag. Den ideelle høsttid er morgenen efter duggen.

De samlede armfulde grene lægges ud på en vandret overflade i et godt ventileret rum. For at de tørrer ordentligt, skal de vendes dagligt . Så de skulle ligge i skyggen i cirka en uge.

Derefter dannes en birkekost. Kvistene samles i en buket på en sådan måde, at tykkere grene forbliver i midten. Hvis det ønskes, kan du sætte flere stængler af malurt, eukalyptus eller ribs i midten. Derefter trækkes armelen sammen og bindes med et reb eller garn, og stedet under håndtaget ryddes for knuder.

For at ledbåndene kan tage en blæserformet form, symmetrisk på begge sider, stables de oven på hinanden. Alt dette tager cirka halvanden uge. Færdiglavede koste bør bestå af tynde kviste på cirka 5 cm lange. Den optimale bundtykkelse er 5-6 cm . Efter tørring skal bladene forblive flade og grønne, uden pletter og blomstring.

Forkert forberedelse af hovedbadtilbehøret truer dets korte levetid. Blade kan flyve rundt, og stængerne går i stykker ved den første kontakt med kogende vand.

Tips og tricks

Faktisk ud over at nøje overholde teknologien, der er mange nuancer, som erfarne badegæster tager højde for:

• første gang du bruger badattributten, er det bedre at bruge kun i en blid tilstand;
• for at bringe en kost ind i dampbadet er det ønskeligt hold først i omklædningsrummet, så det varmes op;
• damp ikke friskskårne eller nyligt høstede stænger , bladene i dette tilfælde vil koge, blive klæbrige og tunge, dampbadet vil ikke blive fyldt med en let aroma af løv, men en ubehagelig lugt af hø;
• frisk kost er nok bare skyl i varmt vand;
• det vand, der er tilbage efter blødning af birkegrene, indeholder phytoncider og næringsstoffer . Derfor anbefales det at skylle dit hår med denne væske. Det toner huden, styrker rødderne, giver håret glans og aroma.

En korrekt forberedt kost bør ikke falde af efter den første brug . Ideelt set burde det være nok til 3-4 gange. Til dette, selv efter badprocedurer, har han brug for lidt pleje. Nemlig: den skal skylles i varmt vand, rystes overskydende væske af og hænges i et varmt, tørt rum efter at have rettet kviste.

Normalt tørres et badtilbehør i det samme dampbad med døren åben. Efter tørring skal den pakkes ind i en klud (bomuld eller linned) eller papir. I ekstreme tilfælde kan du bruge en plastikpose.